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12月2日

自制沙拉

周末作息时间混乱,吃饭也不准时,所以做了一大锅的自制沙拉,即当主食又当菜啦~想啥时候吃就啥时候吃。

材料:丘比沙拉酱、一块熟食(没办法,欧是肉食性灵长类动物)、生菜、青豆、土豆(又是土豆,我怎么那么喜欢用土豆列~~~)

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1.先把土豆洗一下,切开进锅蒸熟,但是不要去皮,老妈说这样可以保护土豆的营养。等到用筷子可以轻松在土豆上打洞的时候可以拿出来啦,大概蒸20分钟左右。

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2.把肉切成丁,进锅用水汆一下,因为切肉用了切生食的刀,用熟食刀的话可以不用这一步。

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3.洗生菜,因为最后准备直接食用,所以稍微洗干净些。为什么生菜旁边有香菜?因为老妈突然冲过来拿着把香菜说:“把这个放你那一堆里,吃的特别快。”

汗,姑且我把这话当成是表扬。。。。。。

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4.把凉的土豆皮去掉,切成丁。

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5.准备一个大锅,然后把那些东西都扔进去,放点盐,和沙拉酱。拌啊拌  拌啊拌,就可以吃啦。

早中饭挖一点吃吃还不错哈,WOW 的时候馋了又吃了一点,然后又去拿的时候发现被老妈吃完了。。。。。。

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评论 (10)

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louisa发表:
无沙拉酱会更健康~~hohohoho
12 月 30 日
匿名 的图片
12 月 26 日
MARIA发表:
是真滴吗?严重怀疑
12 月 7 日
MARIA发表:
是真滴吗?严重怀疑
12 月 7 日
ChuRat发表:
很好很强大
12 月 4 日
Riki发表:
诶?不是有图片的嘛!是自己拍得吗?是的话要表扬一下的!~~~~
12 月 3 日
池胜余发表:
哟,会整吃的啦~找时间上你家骗吃骗喝了要~~~哈哈哈~~
12 月 3 日
徐Jane发表:
低脂、少盐、无油的健康食品,好吃又营养!灵的灵的!
12 月 3 日
何珉劼发表:
不错..不错..
12 月 2 日
Helena发表:
沙發一記~這篇太簡略了,麻煩圖文並茂更詳細些~
12 月 2 日

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